Entonces, intenté un nuevo estudio de yoga esta mañana …
Está súper cerca de mi hogar, así como había una clase a la misma hora precisa, ya que mi lugar preferido (pero lejos). Parte de mi queja con el yoga es que las clases son de 1,5 horas, además, los requisitos de 26 minutos para conducir allí. Entonces, decidí a regañadientes probar esta nueva ubicación. (Las clases siguen siendo 1.5 horas, sin embargo, solo se tarda 3 minutos en conducir allí).
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La clase se enumera en un nivel 1-2. Vuelvo al Nivel 1 en mi estudio Fave, sin embargo, fue la única opción, así que pensé que pasé mucho tiempo en el presente del niño cuando necesitaba.
Bueno, fue un busto.
Primero, en línea en un área extremadamente única de región naranja que es básicamente una comunidad de jubilación. El 80% de las mujeres que vienen a mi gimnasio son un conjunto mayor. Los pocos clientes más jóvenes me están asignados, así que puedo trabajar con mujeres de mi edad, así que realmente no lo siento la mayor parte del tiempo. (En esta clase, una de las mujeres preguntó si las luces podrían estar desactivadas desde que le recordó la cirugía de cataratas).
De todos modos, no había saludo de sol, así como solo al azar “hacer esta postura”. Luego, seríamos corregidos, así como volver a hacerlo.
Estaba agotador, así como no se sentía como un gran esfuerzo o entrenamiento ni nada. Pensé en dejar, sin embargo, creía que debería proporcionar un disparo genuino.
En un momento, el entrenador nos hizo que la cabeza se levanta contra la pared. Estoy apretado, así como no he hecho un puesto de cabeza en años, así que no iba a hacerlo. Ella vino a ayudarme tan bien como anuncié: “No confío en ti”. Afortunadamente, ella no me empujó más lejos ya que no me habría derrumbado.
¿Qué? Ella es un completo extraño para mí, así como no he hecho ese movimiento en mucho tiempo. No juzgues
Larga historia larga, todavía requiero que vaya a Yoga (o tomar una bebida).
Después de la clase, pegue Costco por $ 100 en vegetales. Ben está en un buen objetivo de perder peso (completamente impuesto, así como lo hablaremos más adelante). Entonces, estoy haciendo ensaladas para la cena por su solicitud.
Comí maravillosos pimientos en el método en casa.
Hoy estoy utilizando Hummus, así como ketchup como vestirse. Entré esto con una envoltura de WW, así como un jamón.
No entiendo por qué, sin embargo, los plátanos son de 99 centavos cada paquete en Costco. Naturalmente, me abastecí. Tuve uno con PB para el postre.
Supongo que Banana Soft Sirve está en el menú toda la semana. ¡¡¡Puntaje!!!
Pregunta: ¿Le dejaría que un completo extraño sea asiste en su cabeza?
Puedo dejar que Ben me ayude, sin embargo, eso se trata de eso.
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