¡Hola! Cómo te va ? ¿Estás planeando ir a correr en tu sujetador deportivo para celebrar el primer día nacional de sujetadores deportivos? ¿Estás listo para intervenir en todas las salsas picantes?
1. Escuadrón de sujetadores deportivos
¿Has oído hablar del movimiento #SportSbrasquad? Estoy extasiado sobre el concepto y quería compartir. ¡Identifiqué a Kelly Roberts en la portada de Women’s Running este mes con el hashtag Sports Bra Squad para ayudar a correr la voz!
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¡El primer día nacional del escuadrón deportivo es el 24 de junio!
Es un día que alienta a todos a deshacerse de sus camisas deportivas y mucho más importante: ¡abandona sus inseguridades, usa un sostén deportivo y vaya a correr! Los estudios muestran que alrededor del 70% de las mujeres no están encantadas con sus cuerpos. Como corredores, podemos centrarnos en lo que hace nuestro cuerpo, qué tan fuerte es, cuán lotes de millas nos lleva … en lugar de cómo se ve.
El Día Nacional del Escuadrón Sports Bra es un día para deshacerse de cualquier pensamiento negativo sobre su cuerpo. Mírate a ti mismo como fuerte, hermoso, feliz, rápido, corredor, atlético, etc., y celebrate. Hay carreras grupales en todo el país. También puede ejecutar en un sujetador deportivo para su ejecución normal y actualizar las redes sociales para conectarse con otros.
Consulte la página National Sports Bra Squad Day aquí para obtener mucha más información. Puedes unirte a una carrera grupal para celebrar este día de Girl Powered. No tiene que correr en “solo un sujetador deportivo” para participar o apoyar el movimiento. Haz lo que sea cómodo para ti.
Use #SportsBrasquad para actualizar Instagram / Twitter y Facebook para conectarse con otros miembros del escuadrón de sujetadores deportivos.
2. Taco helado.
Sí. Los tacos que son dulces y encantados son pertenecientes a una heladería local, la taza dulce, fabrica cáscaras de taco de gofres dulces llenos de helado los martes.
(de la página de la Copa Sweet FB)
3. Correr tanque de amigos
¡Publiqué esto en el Instagram de Rer y a muchos de ustedes les encantó!
(Puede obtener una versión del tanque aquí).
4. ¡Todas las opciones de salsa picante!
Me encantan los comentarios en Insta cuando le pregunté con usted elegir:
ketchup (no una salsa picante sino una de mis opciones) / tapatio / sriracha / cholula
5. verduras picadas (que no cuestan una tonelada)
Las verduras previas a la choza, ¡especialmente las cebollas son las mejores! Encontré una mezcla de fajita con cebollas frescas y pimientos en la tienda 99 Cent. ¡Auge!
6. Servicios de entrega de comidas.
Desde que trabajé con Blue Apron y recientemente intentando Hey Fresh, he llegado a darme cuenta de que es muy fácil y que te garantiza una comida excelente. Me agrada. He estado cocinando estos para amigos y familiares y siempre recibí comentarios excelentes.
7. Sandía.
Sandía. Sandía. Sandía. Me encanta. siempre y para siempre.
8. Estos vasos de acero inoxidable de Costco.
Son increíblemente grandes y mantienen las bebidas frías. Me encanta.
Pero … usé uno esta mañana para beber café helado. Luego, usé el otro para beber chispa esta tarde mientras preparaba la cena.
Bueno, de alguna manera agarré el café helado uno antes y tomé una bebida sustancial de temperatura ambiente regada de café. ¡Bruto! Esa fue una sorpresa cuando esperaba un parque increíblemente frío de frutas.
Además, Advo acaba de salir con dos nuevos sabores de proteínas en polvo: masa de galletas con chispas de chocolate y caramelo salado. Todavía no lo he probado, así que tengo que revisarlos por mí mismo lo antes posible.
Pregunta: ¿Alguna vez ha corrido en “solo” un sujetador deportivo? lo harías?
¿Qué salsa picante es tu favorita?
¿Le gustaría un taco salado o un taco de helado?
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