Day: February 17, 2023

¿Alguna vez has pensado en competir en un concurso de fitness o figuras?¿Alguna vez has pensado en competir en un concurso de fitness o figuras?

Este artículo está diseñado para ayudarlo a trabajar para competir en un concurso Ms. Fitness o Ms. Figures. Si está debatiendo la idea de competir, no debate, ¡solo hazlo! ¡Casi cualquier persona puede prepararse para un concurso de fitness/figuras y esta información debería darle un gran impulso hacia ese objetivo! Es bueno tener las 2 […]

7 razones por las que debería usar un registro de entrenamiento7 razones por las que debería usar un registro de entrenamiento

por Matt Weik ¿Eres el tipo de persona que va al gimnasio sin un plan? Claro, ¿sabes qué partes del cuerpo vas a golpear, pero no tienes idea de qué ejercicios usarás o cuánto peso planeas empujar? Si es así, probablemente sea el tipo de persona que ha estado yendo al gimnasio durante años y […]