que contribuyen a los estudios de seguridad archivados de este sitio, así como a reformas legales que abordan métodos de corte de peso extremo rápido en MMA, así como otros deportes de batalla, un documento de tesis de maestría reciente fue publicado por Oliver Roland Barley en la Escuela de Medicina, así como en la Salud y el Bienestar, la Ciencia de la Universidad de Edith Cowan, analizando los impactos de los cortes de peso extremos rápidos en los atletas de MMA.
El estudio, titulado “Los impactos de la deshidratación aguda de la masa corporal del 5% en el rendimiento, así como la fisiología de los atletas de artes marciales mixtas” reclutaron 14 atletas de MMA con al menos 2 años de experiencia competitiva. Estos atletas fueron dañados en un grupo de administración, así como a un grupo que se sometió a un rápido corte de peso extremo a través de la deshidratación, donde se perdió el 5% de su peso corporal.
Después de 3 horas de rehidratación, ambos grupos se sometieron a una serie de pruebas de rendimiento, que incluyen salto vertical, lanzamiento de esfera de medicina, agarre de muñeca y empuje de trineo repetido. Estos se repitieron más de 21 horas después después de una mayor rehidratación.
No es sorprendente que el grupo deshidratado haya comprometido el rendimiento con el autor señalando el cumplimiento de los resultados,
Como se esperaba, la deshidratación observada en este estudio de investigación se conectó con una disminución en el rendimiento anaeróbico y aeróbico. De hecho, se estableció el protocolo específico de empuje de trineo repetido Camiseta Sao Paulo FC en este estudio de investigación para estresar tanto el metabolismo aeróbico como el anaeróbico. El presente estudio de investigación observó una reducción del 19% en la velocidad típica sobre la prueba de empuje de trineo repetido junto con una reducción del 5% en la velocidad máxima. Se observó una reducción del 6% en la velocidad típica de los primeros cinco sprints durante la prueba de empuje de trineo repetido al compararse a las 3 h de publicación entre las condiciones. Las disminuciones en el rendimiento de la prueba de empuje de trineo repetido todavía se observaron 24 h publicar el protocolo DHY con una reducción del 10% en la velocidad típica, una reducción del 5% en el tiempo máximo de sprint, así como una reducción del 6% en la velocidad típica de los primeros cinco sprints . Además de estas modificaciones de rendimiento en la prueba de empuje de trineo repetido, se observó un impulso en el tiempo de prueba general a las 3 h y las 24 h publicar DHY en comparación Camiseta Stade Rennais FC con el Cont con un protocolo de DHY del índice de cansancio significativamente mayor de 3 h. Además, debido al agotamiento, menos atletas pudieron totalizar la prueba de empuje de trineo repetido 3 H Publicar dhy
Estos malos resultados llevaron al autor a concluir que “las observaciones de este presente estudio de investigación sugieren que los métodos actuales de pérdida de peso en MMA y otros deportes de batalla pueden no ser propicio para el mejor rendimiento físico posible. Los métodos actuales deben reconsiderarse ya Camiseta Juventus que el rendimiento se comprometió incluso a cumplir con 24 h de recuperación. El estudio de investigación futuro debería investigar posibles mecanismos fisiológicos detrás de la disminución observada en el rendimiento ”.
El estudio de investigación completo se puede descubrir aquí.
Compartir este:
Gorjeo
Facebook
Como esto:
Como cargar …
Relacionado
California aborda los cortes de peso extremos rápidos en el 17 de diciembre de 2015 en “Reforma de corte de peso”
Estudio: los combatientes de MMA se mantienen comprometidos 24 horas después de un rápido peso extremo, el 21 de octubre de 2018 en “Estudios de seguridad”
British Journal of Sports Medicine – Agregar demanda de hidratación al 16 de octubre de 2015 en “Estudios de seguridad”