¡Hola! Creo que escuché esta sugerencia de equipo de entrenamiento del podcast más feliz. Fue una sugerencia más feliz implicada para ayudarlo a vivir una vida más feliz haciendo que algo sea un poco más fácil. ¡Esto te ayudará a prepararte para correr más rápido! Me encanta que sea muy fácil y valioso y no provenga de un fitness Instagram o podcast. Además, es un truco que nunca he escuchado ni visto antes, así que quería compartirlo.
Cómo prepararse para correr más rápido
Creo que deberías prepararte para el éxito y simplificar las cosas. Esto incluye preparación y planificación. Muchas veces escuchas la palabra “preparación” y piensas: “preparación de comidas”, ¿verdad?
Bueno, esta sugerencia es la preparación para el entrenamiento. Puede preparar la ropa de entrenamiento de una semana entera lista para salir y salir por la puerta.
Este equipo preparado es excelente para las carreras tempranas de la mañana -> No pensar a las 5 a.m., solo obtenga un atuendo, cambie y haga sus rituales previos a la ejecución.
Esta sugerencia también funciona excelente para la escuela o las carreras de trabajo -> Obtenga un atuendo, póngalo en su bolso y salga.
Hack de engranaje de carreras
Salga por la puerta para correr o hacer ejercicio más rápido con este pirateo. Pruebe este pirateo de Gear Gear en su próximo día de lavandería y prepare la ropa de toda una semana.
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Suministros de hack de Gear Gear
No necesita herramientas caras o elegantes para usar este hack. Todo lo que necesitas es un organizador de zapatos colgantes (y el equipo de carreras que ya tienes). Voy a vincular a un organizador de armario de bajo costo como el que estoy usando en el video.
Equipo de carrera: lavado y listo para plegar
Organizador de armario: es un almacenamiento de armario colgante hecho para zapatos hechos para suéteres u otros artículos también deberían funcionar bien.
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