¡Hola desde el cielo! Estoy en mi método de regreso de Nueva York y pronto tendré el resumen del maratón de Nueva York. Sin embargo, primero, aquí está mi diversión del sábado y la pila en los goles de la Semana Uno de Miles.
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Sábado de Nueva York
El sábado por la mañana dormí un poco (¡muy necesario después del ojo rojo la noche anterior!) Sin embargo, me desperté a tiempo para satisfacer a Skinnyrunner en City Sports para una carrera.
Se esperaba que fuera 2 millas, sin embargo, terminamos haciendo 3.5. Por lo general, no corro el día antes de un maratón, sin embargo, no iba a pasar por el tiempo en la carrera, así que estaba bien.
Somos más bien la pareja de corredores #Fail este fin de semana: no pude recordar mi Garmin para el maratón, y ella perdió su babero después de la exposición. #Consíguelo
El evento fue realizado por Mizuno, así como proporcionaron a todos una camiseta de Tee que puedas personalizar. Sr me convenció de obtener la letra de la esfera de demolición en mi tee, así que fui con el plan B.
El negocio ofreció desayuno después también. No creo que los zapatos fueran para el consumo, sin embargo, realmente no puedo hacer un seguimiento de lo que es Paleo en estos días.
Después de la carrera, paseé la casa buscando comida y tomando las vistas.
Rockefeller Plaza! Me habría ido a patinar sobre hielo, excepto que no quería romper mi tobillo el día antes del maratón de Nueva York hola.
Sin embargo, hice requisitos de toneladas de carbohidratos, así como descubrí este stand de cereal totalmente gratuito en una feria callejera.
Bodega desayuno.
El nombre del juego era la carga de carbohidratos. Hice mi típico banquete de comida china.
La noche antes de la carrera, puse mi ropa y elegí qué ponerse. Fui atraído por usar mi camisa nueva, sin embargo, elegí que no quería mangas largas.
Motivación Lunes
Poner en las millas de la semana uno
Deje un comentario sobre esta publicación con sus objetivos para esta semana (Sun-SAT).
¡Los residentes de EE. UU. Entrarán para ganar uno de los tres paquetes de premios en polvo de proteína de clic! Simplemente deje un comentario con su objetivo para ingresar.
Se puede entrar a los visitantes internacionales y estadounidenses para ganar una camiseta Rer. (Especifique “internacional” al final de su comentario para que pueda ponerlo en este dibujo, sin embargo, no en el clic).
Pregunta: ¿Cuán numerosas millas o minutos vas a caminar/correr/andar en bicicleta/moverse esta semana?
Cierra el 7/11/13 a las 8 a.m. PST. Haga clic en el sorteo disponible solo para los residentes de los EE. UU. El sorteo de camisetas de Tee está disponible para todos: los visitantes mundiales deben sugerir “internacional” en su comentario, así que entiendo el sorteo adecuado. No hay “int” tan bien como supondré que estás en los Estados Unidos.
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