Mejor después de mi carrera lluviosa ayer tomé algunos bocadillos y me dirigí a una sesión de entrenamiento para trabajar. Se llevó a cabo en otro gimnasio en nuestra cadena y logré no perderme: ganar.
Estamos obteniendo dos nuevos equipos: el Trainer XCO, que es un peso muy liviano con gránulos en el interior para ayudar con el rango de movimiento y los movimientos complementarios …
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Luego se fue por Lisa Jewell, disponible en Audible, Amazon o donde sea que se vendan los libros.
¿Es ‘entonces ella se fue’ una buena escucha? ¡Aquí está mi reseña!
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Y una barra flexible, que utiliza la oscilación durante los movimientos estáticos para desafiarte.
Mi preferencia es hacia el XCO porque el instructor dijo que puedes usarlos para correr. Supuestamente ayuda a ideal tu forma de correr. Soy escéptico, ¡pero realmente quiero probarlo!
Además, son como el ejercicio de maracas que amo
Después del entrenamiento tenía bastante hambre y me detuve en Sprouts para un sándwich. Turquía sobre pan de pradera dulce con todas las verduras, incluidos brotes, por supuesto. Realmente creo que los coles de alfalfa hacen que un sándwich tenga un sabor más saludable, ¿no?
También recogí algunas golosinas de los contenedores a granel. Estos anacardos cubiertos de chocolate negro eran enormes.
Con mi barriga llena, me dirigí a mi mamá para un check out (y para robar su refrigerador).
¿Sabías que probé pescado sueco por primera vez la semana pasada? Los amo un poco.
El resto del día fue borroso porque estaba exhausto. Esta flaca Margarita no ayudó a la situación.
Esta mañana salí a un rápido 3 millas. ¡mira esto! ¡Soy más rápido que el viernes! Buuuuuuut, hoy tomé una ruta más simple.
3 miler del viernes:
Algo sucedió que nunca antes había sucedido: mi cabello se cayó de la banda de goma. Afortunadamente, estaba en mi increíble milla de abajo y decidí caminar
Cuando regresé, contemplé el desayuno. Sé lo que mi padre está teniendo …
Sin embargo, no soy un fabricante de menudo, soy un fabricante de panqueques …
¡Te veo luego!
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